产后康复师教你丈夫应该如何帮助太太解决产后忧郁？

通常，大多数产妇产后会有忧郁现象，这是困扰丈夫的一大难题。原因是产妇时时刻刻都要记着给宝宝换尿布、喂水喂奶，导致睡眠质量不好。而一个长期缺乏睡眠的人，一定是个火冒三丈的人，久而久之，太太就很容易忧郁。丈夫如何帮助太太解决忧郁呢？下面为所有的丈夫们提供几条帮助太太解决产后忧郁的方法，以铸就一个家家和睦的社会。


1、当天的垃圾当天倒掉


城市中的人大多不喜欢开门窗，因为觉得有太多的灰尘，尤其是孕妇房间。但婴儿的排泄物很多，没半天就会堆出一堆的一次性纸尿裤，这一堆又一堆的垃圾如果不及时清理掉的话，睡在房间里面的人早上起来一定会头昏脑胀。因此，为了健康，为了太太，垃圾一定要当天倒掉。


2、立刻将杂物丢弃，清出一条通道


虽然只增加了一个宝宝，但家里瞬间就堆满了各种东西，学步车啊，儿童书籍啊，CD啊。接个电话也要在鞋子、被子、婴儿纸尿布、婴儿读物等物品中找半天。这也难怪太太经常向朋友们诉苦。因此，为了太太着想，现在赶紧把乱放的垃圾扔掉，乱扔的袜子清洗掉。
 

3、待洗的衣物要立即清洗


大家都知道产妇在坐月子期间不能沐浴。但产妇又很容易出汗，那么就会换下很多衣服，加之宝宝尿湿的很多衣服，这些衣服一定记住当天就清洗出来。



       




4、床头放一杯水


可能有人觉得在床头放一杯水不会有什么作用，但太太若火气大，一杯水可以在生理和心理上将脑袋和神经冷却下来。这需要持之以恒，每天睡觉前把水换新，持续一两个星期，效果就出来了。而太太会因你的痴心而开心。


金职伟业专业育婴师总结：卧室，是影响一个人感情最深也是最快速的空间，绝对不要任意糟蹋这个属于“爱神”的领地。产妇产后会出现忧郁现象，只需要丈夫的一举手一投足之间持续的关怀就可以解决。为了太太的身心健康，丈夫一定要多多为太太做点事，即使是很小的一件事，也会让太太感动很久的，所以丈夫请动动手吧，为这个美好的家庭做一点劳动。
 

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