长沙月嫂服务多少钱?孕期保健要如何护理?

2018-03-06 14:29:14
你是否刚生完孩子?你是否害怕自己的身体状况会影响坐月子的效果?接下来就告诉你一些能够减缓不适的方法,让你可以愉快地度过每一天。 

 
食欲不佳
 
食欲跟健康息息相关。通常情况下,在刚刚生完孩子的第一个礼拜,因为黄体素下降的缘故,妈妈们都会有很大的胃口。
 
但有时候由于照顾宝宝的压力、天气闷热、睡眠不足等各种心理因素的影响,新妈妈可能会出现食欲不振的现象。另外,在生完孩子之后一直休息着,整个人也不会特别感到饥饿。所以,很多的新妈妈在坐月子期间,无法得到应该有的营养补充。
 
破解方法:
 
生活饮食方面
 
1.以少量多餐的方式,每天可以多吃几次,每次吃少一些。
2.食物要清淡一些,不要太咸、太油腻,不然新妈妈会更加不想吃。
3.多吃一些自己喜欢吃的东西,不用太强制性补充蛋白质类食物。
4.在坐月子的时候吃的食物一定要新鲜,最好是能够使用现吃现煮的方式,千万不要吃不掉,热好几次再吃。
5.可以在家中放一些花生糖、黑芝麻、酒酿、核桃等小点心,能够让新妈妈的胃口大开。
6.要及时通风,不要让家里充满了油烟、二手烟、气油味。
7.要是心情不好的话,要找出原因,及时调整自己的心态。
8.可以购买一些好看精美的厨具和餐具,增大食欲。
 
 
指压按摩
 
1.利用指尖,强力按压背部脾俞穴、胃俞穴三次,每次三至五秒钟。
2.强力按压喉根部气舍穴、腹部中脘穴三次,每次三至五秒钟。
3.强力按压脚部地机穴五次,每次三至五秒钟。
 
长沙月嫂服务多少钱?

根据等级以及服务内容的不同价格有所不同,长沙金婴丽人月嫂服务价格在4200—11800之间,每位月嫂都是要求持证上岗,身份证、健康证、月嫂证,三证齐全方可上岗。价格以及服务内容公开透明。在长沙芙蓉区月嫂等级分为见习月嫂、一星月嫂、三星月嫂、四星月嫂、五星月嫂、金牌月嫂、钻石月嫂,等级不同服务内容也不同,当然了,价格自然也是有所不同的。
 
二胎政策的到来,月嫂也成为了热门行业,月嫂机构鱼目混珠,价格也没有明确的标准。在长沙月嫂价格一般是在4000—12000之间,但是不同等级月嫂价格也不同,在请月嫂之前也需要多方面对比才能挑到好的月嫂。金婴丽人母婴体验馆专业长沙月嫂入户服务,全部月嫂持证上岗,也可以到店直接面试月嫂。
 
预约服务方式:http://www.jzwy123.com/list-60-1.html#t_menu(戳链接即可)
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金职伟业专业月嫂服务:如何避免产后抑郁?

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