产后康复师说冬季剖腹产后洗头注意什么？

许多新妈妈生完宝宝后就被勒令不许洗头，不许洗澡。一定要等坐完月子才行。这样的认知是对的吗？


老一辈生活条件比较艰苦，所以坐月子的时候讲究难免就多了，可是当今，生活，医疗水平都有所提高，其实，有的讲究是可以改的。


例如：剖腹产的妈妈们等伤口愈合时就可以有规律地洗洗头了。而剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复。也就是说，一般情况下剖腹产后一个星期就可以洗头了，但最佳的时间是产后10天。
当然，在洗头前，新妈妈们也要做好自身的检查。第一，你的伤口疼吗？假如已经过了一个星期多的时间，也请感受下自己的伤口是否疼痛，千万不要伤口还在疼的时候就去洗头，这样不利于伤口的恢复，还易致伤口感染。第二，要检查天气冷吗？如果在冬季生的宝宝，妈妈们就要注意，能洗头的时间可能需要延后哦。冬天比较冷，可能剖腹产后恢复的时间就较长，而夏天剖腹产后恢复时间短一些。 接着要做好准备工作，水温要适宜。新妈妈们一定要注意洗头的水温，切忌过凉。最好保持在37℃左右。洗发的产品一定要温和的，因为生产完以后，头发较油，也容易掉头发，应避免太刺激的洗发用品。
 

洗好后，最好尽快用吹风机将头发吹干，以免冷气侵袭，而吹头发的事也可以找老公帮忙，省力不少。另外，洗头时可用指腹按摩头皮。同时，妈妈们可以在头发吹干的时候，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。


            



在冬季还要避免静电，避免用塑料梳子，最好用木质的梳子梳头。


最后金职伟业专业产后康复师提醒大家，生完宝宝一个月内最好不要见风，洗头的时候更要做好工作，千万不要被风吹到了。


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