产后康复老师教你产后的第一天应该怎样做？

当孕妇将孩子生出来的第一天起，就要开始坐月子了，这一个月的时间非常关键，要是月子没有做得好，身体就会留下很多后遗症，之后要再恢复就更难了。孕妇产后的第一天应该做什么？在还没有分娩之前，孕妇可以多方面了解坐月子的时候要注意的问题，才能保证身体处于更健康的养护。
 

孕妇产后的第一天应该做什么？
 

观察产后出血量
 

产后康复老师说：产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。根据一组数据的调查表明，导致产妇死亡的最大原因就是产后出血过多的问题，所以这件事情一定要引起更高的重视。医生分析，出血量多于五百毫升的时候，属于产后出血，流血量过多，产妇可能会出现休克，或者出现休克等严重问题。
 

为什么会出现血量过多呢？
 

比较常见的有几个原因：第一子宫收缩乏力；其次，软产道的裂伤 ；胎盘和胎膜的残留，一般胎盘应该是在帮个下时候之后分娩，但是因为人流次数过多，子宫下段出现了一些阻碍，可导致胎盘滞留；凝血机制障碍，导致产妇合并有血液系统的疾病，并且无法止血。
 

医生再次强调，产妇分娩两个小时之后最容易发生产后出血，所以生完小孩必须停留在医院进行详细的观察。
 

争取时间休息
 

产妇的第一天，应该多注意休息，因为在生小孩的时候，消耗了太多的精力，只有多休息才能够确保体力的及时恢复。
 

产后尽快排大小便
 

假如您是通过顺产生小孩，那么产后第一天一定要尽快的排便，因为在生产的时候，会出现憋尿憋太久的情况，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。
 

初乳不可浪费 将孩子剩下来之后，产妇就会开始分泌乳汁，产后第一天的初乳内含有大量的抗体，一定不能够浪费了，应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。


             

 

哺乳的行为可刺激大脑
 

产妇分泌乳汁的时候，大脑会发出一定的信号，必须尽早给孩子喂奶，之后会形成神经反射，从而增加乳汁的快速分泌。
 

多吃蔬菜避免便秘
 

为了防止产妇便秘，生完孩子的第一天，不能吃凉的食物，所以一开始对青菜和水果碰都不能碰，但是可以多吃一些含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。
 

产妇多汗应注意清洁
 

分娩之后产妇在睡眠和醒来的时候，要是出现内衣浸湿，这是属于正常的生理现象，并不是体虚的表现，产妇应勤换内衣内裤和床单等等，保持卫生的整洁。
 

孕妇产后的第一天应该做什么？坐月子是人生中的一件大事，产妇们想要赶紧快速恢复完好的身体，需要及时注意的还有很多，以上多总结的几点，都是一些生活常识，一定要完全的做好。产妇第一天，所要做的事情需要进行仔细的咨询，在预产期临近之前，产妇就要做好准备工作。
 

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