产后康复师说宫口开指到底是什么

孩子要来到这个世界上，一定要经过宫口这道关卡。可宫口到底开多大，宝宝才能够通过呢？一般情况下都要求宫口开10指。可是宫口要开到10指还是挺难的一件事情。接下来就一起来看看生宝宝宫口到底应该开几指吧。


一、分娩百科：对宫口开几指的了解


1、开宫口


开宫口又叫做子宫颈口扩张。一般情况下，子宫颈口张开差不多有一指尖那么长。随着产程的进行，子宫口逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就被称为开宫口。


子宫颈管差不多长2厘米，是连接阴道和子宫腔的肌性管道。在生产前，准妈妈宫缩加剧，使子宫口周围的肌肉和纤维组织扩展，胎儿入骨盆会让子宫口慢慢变大，子宫颈管也会逐渐消失。


2、宫口开几指可以生宝宝


生产一共分为3期，也就是3个产程。第一产程，就是宫口扩张期。第二产程，是胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期，就是胎儿出生以及胎盘排出的过程。 第一产程是指从临产至宫口开全，宫口全开的话，才能够让宝宝顺利来到这个世界上。


宫口张开要花很多的时间，基本上怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才会慢慢地展平。宫口开多大，和宝宝要多久出生都是有关系的。


当宫口开了1指大小时，准妈妈已经临产但是还没有到动产，这时候一定要冷静，可以在家待产，等有规律性宫缩才是真正动产了。不过自己要注意胎动的变化，有异常随时去医院就诊。


当宫口开了3指大小时，准妈妈就要进入待产室了；从宫口开3个到开全一般要经历4小时，最多8小时，准妈妈要做好相关的准备。


当宫口开了10指大小时，准妈妈就要开始生宝宝了，这时候就要好好努力了。


二、分娩知识：医生怎么检查宫口开几指？


要想知道准妈妈的子宫宫口到底多大了，这需要专业的医生来检查。那么，医生是怎么知道宫口开了几指的呢？


原来，在胎头下降至骨盆后，准妈妈的产道就会变得自然松弛，这是在为生产而做准备。这时候，医生检查宫口打开主要通过观察和指诊。


观察法很简单，而指诊确是比较专业的。指诊分为阴道检查和肛门检查，在检查之前要求带上无菌手套，然后把手指伸入产妇的阴道，来判断到底开了多少指。通常临产前才会做肛门检查，主要是由于阴道与宫颈口之间的距离不长，同时腹膜比较薄，因此手指能够感受到。但是在临产前，不管子宫口有没有打开，多次进行阴道检查会导致准妈妈感染，因此，一般用通过肛门的指诊来做判断。


【金职伟业专业产后康复师有话说】：


听见指诊，准妈妈都会觉得有点害怕，因为肛门检查会让准妈妈感到不舒服。可是不能因为害怕而不进行检查，为了能够顺利生产，准妈妈一定要进行此项检查。



       



关于开宫口，临产前的注意事项


1、准妈妈怎样快速开宫口


准妈妈生产可以说是女性一个正常的生理过程，过多的人为干扰并不好。在生产之前，准妈妈一定要做好充足的准备，要耐心，一定要听从医生的嘱咐。接下来跟大家说一些加快宫口打开的方法。
·下床多走动：在阵痛间隔时，可以在家人的帮助下，尽量多下床走动。

·刺激乳房：要听从医生和护士的意见，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。

·推拿穴位：在中医里按压穴位是很复杂的，所以准妈妈最好不要随意采用此法，除非有专业人员的操作或指导。


2、要生宝宝，宫口不开怎么办
 

· 依据实际情况选择分娩方式

阵痛加强可是子宫口没有扩张，或是子宫口打开可是没有感觉到阵痛，这都是不行的。只有同时具备阵痛和子宫口扩张，才能顺利娩出胎儿。如果开宫口遇到了麻烦，最好是提前做好决定，或借助药物，或进行剖宫产。

· 及时调试好心情

临产时，不管是准妈妈的身体情况，还是心理的状态，与开宫口都是有关系的。要知道，强烈的腹痛感和开宫口之间是相辅相成的关系。准妈妈能保持轻松冷静，子宫口就比较容易打开。
 

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